مزایای مصرف حبوبات
به گزارش بهداشت نیوز، از جمله مزایای حبوبات (legume) این است که بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی ، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند . البته همه افراد جهان با هر نوع تغذیه باید حبوبات را در رژیم غذایی خود دخیل کنند.
تفریحی حبوبات ,پروتئین ,غذایی ,مزایای ,مزایای حبوبات منبع
درباره این سایت